短暂的培训结束了，培训的收获却仍然在我的心中回味着，我想这些收获会继续影响着我的工作和生活。

      想想看，10秒内能够击掌多少次？如果不做实验，也许回答是30多次吧，但是做完实验后，我却发现我自己竟然击了60多次。再想想在我们的工作和生活中，有多少个这样的“想不到”？我们想不到我们自己有多大的潜能，我们想不到我们可以接受多么重要的任务。在机遇与挑战并存的现实生活中，面对每一次的 “未知”，我们一定要勇于挑战自我，才能发现自己会给自己带来多么大的惊喜。

“信任背摔”，一个人的力量不可能承受住另一个人从1.6米高空摔下的重量，但是13个人的齐心协力就可以做到！感谢团队，团队的存在使得我们有机会付出自己的努力，可以看到因为自己的参与，团队可以如此强大，对团队的付出最终会带来团队人员的信任和团队的回报。

“空中单杠”项目是我做的最成功的一个项目，站在8米高的小圆台上时，当时我的眼里只有我要抓住的单杠，看着单杠就在自己的正前方，我只要轻轻一跃，就可以抓住，我竟然感觉不到丝毫的摇动，也没有注意到自己是站在了8米的高空中。我想只要心中有目标，盯住目标，就不会太在意现实中存在的干扰，朝着目标努力，最终会取得胜利。做完这个项目，我非常开心，我想我发现了自己的一个优点，如果我能够将它用到自己的工作和生活中，一定会让自己有所收获。

“七巧板”项目，我们队成功了。教练将我们队随机分成了7个小组，每个小组随机分配了任务，给第7组分配的角色是团队协调者，不是队长的他们，对这个角色发挥得也很好。我想，我们每个人都处在一个团队中，我们要时刻准备着，如果分配给我们的角色发生了变化，我们应该勇敢接受这个角色的定位，配合团队完成团队任务。

感谢所领导和人力资源处领导给我们提供了这么一个机会，让我们认识了自我，增强了团队协作的意识。