春暖花开，绿柳枝翘。4月8日至10日，在这春意盎然的时节，由人力资源处主办的2010年空间中心职工拓展培训在云佛山度假村举行，30余名职工参加了本次别具特色的拓展活动。

此次拓展训练旨在让职工在参与和体验中去加深对空间中心文化的理解，体会野外生活的乐趣和团队协作的力量。拓展训练历时两天，训练项目有：背摔、高空跨越、七巧板以及野外穿越等，以培训职工的团队意识，增强他们的团队合作能力，明确团队方向，共同配合，凝聚向心力。

在拓展师为期一天半的指导下，大家集思广益，相互配合。红队和蓝队首先都圆满完成团队建设、团队命名、队旗的创作和任务；通过背摔使得参与者学会打破人与人之间的隔膜，体会诚信的重要性，搭建互相信任的平台，树立信心，用语言和行动来调剂人际关系，建立团队精神和换位思考意识；通过越障让参与者感悟到正确的决策需要强有力地执行，一切行动听指挥，注意执行过程中的协调和反馈，及时总结、反馈，方能取得最终的胜利。

8日下午，由培训师张猛为大家作了团队角色的综合分析。在培训师的分析和帮助下，对各自的性格，能力以及适合的角色更加明确，对自己以后在工作中的定位有了更加清晰的了解。

4月9日，是野外穿越项目。此训练项目需要队员徒步穿越野外，其间还要完成难度颇大的四个小项目：信息传递、寻找目标、巧剪拉坏、中流砥柱。这几个小项目要求非常严格，每个团队的任意一人失败，全队便不得分。这就需要大家集体配合，相互鼓励，相互帮助，只有真正形成一个团队，才能够胜利完成任务。在体力不断消耗的行进途中，学员们面对困难，毫不退缩，每每进行项目，大家都齐心协力，相互配合，在失败中，总结经验，吸取教训。

之后的一天培训中，将两队分成四队进行了团体的比赛项目。

在保龄球、团体跳绳、2人3足、俯卧撑、跳绳比赛中各队都取得了优异的成绩，真正体会到了“友谊第一，比赛第二”的胜利心情。

历时两天半的拓展训练圆满结束，通过培训，大家感到收获很大。从团队建设到团队配合，从团队分散到团队凝聚，大家在各个拓展项目中更加清晰地理解有效的团队工作所需重视的各种要素，感悟到工作中许多问题的解决方法。相信此次拓展训练将会对空间中心的职工们在今后的生活和工作中产生积极影响。

（供稿：人力处）

拓展培训心得

　  四月的北京，春风拂面，我有幸到北京密云“云佛山庄”参加了我人生中的第一次拓展训练。虽然只有短短的三天，但这份体验对我来说无疑是最宝贵的。同事们在大自然的怀抱中，在轻松和谐的气氛下，无论男女，没有领导与下属之分，没有年长与年幼之别，尽情地享受着来自他人的关心与鼓励，充分地体会着团队合作的力量。培训的场景仍在脑中一幕幕回放，训练场上“神州队”和“奥运队”的精彩角逐、团队间的竞争与合作、“成功”与“失败”、个人能力的自我挑战等等，都在此刻上演。

训练伊始，拓展公司的教练将此次参加训练的人分为两个队，并要求各队在队长的带领下，确定自己的队名、队训、队旗、队歌，并最终以三分钟的时间通过一定的造型展示给大家。短短的三十分钟时间内，各队成员集思广益，在队长的带领下，最终确定了“神州队”和“奥运队”两个队，并圆满的完成了指定任务。我有幸成为“神州队”的一员。

户外训练的第一项是“高空断桥”。要求所有的队员都要跨越一个在8米高空处的悬空的断桥。看到同事们都跃跃欲试，信心百倍，我也在心中暗暗给自己鼓劲，别人能做到的事情我一定也能行！看到同事们一个个轻松的完成了高空的跨越，我也勇敢的爬到断桥上，这时才发现迈出这“一小步”的艰难，站在空中，犹豫不决，腿有些颤抖，不敢往下再看一眼，然而“开弓没有回头箭”，听到断桥下队友的鼓励，我已没有太多的时间顾虑那么多，只有向前，当我笨拙的跨到对面的窄板上时，顿感豁然开朗，原来我也可以，才明白也许我要战胜的并不是“高空中的断桥”，只是我内心的恐惧而已。

午饭后，我们继续训练的第二项——信任背摔。这是一个很经典的项目。背摔者爬到大约1米5高的台上，直直的向后倒，而下面是队友用手臂搭建的“人床”。这个项目让我着实的体会到了团队力量的伟大。“信任”将每个成员的距离拉的很近，当我作为背摔者的时候，我很放松的摔下去，被我的队友稳稳的托起，那一刻我的心中充满感动。背摔项目结束后，教练组织大家一起坐下来，交流我们对前两个训练项目的心得，大家畅所欲言，都感到自己的认识得到了升华。

第三个项目是一个锻炼集体智慧和团队合作的项目，要求所有的队员蒙着双眼，找到事先扔在地上的绳子，并将绳子接起来，围成一个最大面积的正方形，并要求每个边站的人数大致相等。因为看不见，给我们增加了很大的障碍，我们在队长的带领下，商量好对策，然后开始行动，最终围成了一个四边形，但由于缺乏统一的领导和沟通，这个四边形不太标准。但从中给了我们很多启示。相信如果再有类似的任务，我们会合作的更好。

最后一个项目是一个趣味性很强的活动——七巧板。我们所有的队员被分为七个小组来完成拼图任务。每个小组有一个任务书、五块拼版和一张拼图，拼版和拼图可以互相交换。说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做，领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政，缺乏充分的沟通，只顾闷头做事，也不清楚团队的最终目标。有些小组缺乏最基本的信誉，拿了别人的拼版完成了任务，却不再归还，这给再次合作带来了困难，失去了信用。最终没有完成总体的目标。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢？我们的研究所就是一个大团队，全体职工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终才能完成最终的目标。

拓展项目完成后，所有的队员又被重新分为四队，进行了为期一天的趣味运动会。包括保龄球、跳绳、两人三足跑、俯卧撑、仰卧起坐等项目。虽然这些项目下来，大家都很疲劳，但很开心。晚上在KTV里，大家好好放松了一把，每个人都上台高歌一曲，台下的粉丝疯狂献花，掀起了又一高潮。

拓展训练结束了，最大的感受用四个字来形容——意犹未尽。陌生的同事们在三天的相处中，变成了好朋友，在此感谢人力资源处为我们提供了这样一个好的机会和平台互相了解、挑战自我、展示自我。我相信大家会带着这份不同寻常的体验，更好的投入到未来的工作中去！

（作者：宫晓艳）

2人3足接力

晨练

高空跨越

欢聚一堂

全家福

胜利啦

同志加油！